Le fenugrec raffermit la poitrine, mais ce n’est pas son seul secret. L’huile de fenugrec est également un must-have dans votre routine capillaire et votre soin de la peau.
Les bienfaits du fenugrec sur les cheveux
À certains moments de l’année ou de notre vie, on peut se sentir plus vulnérable : période de stress, grossesse, intense effort physique… Dans ces moments-là (et dans bien d’autres), l’organisme envoie toute son énergie là où le corps en a besoin, quitte à sacrifier d’autres parties. Le cheveu, qui n’est pas priorisé, manque alors de nutrition. Il est plus terne et plus cassant. Pour remédier à cela, il faut lui apporter les nutriments dont il a besoin.
L’action du fenugrec sur le cheveu est multiple :
- Il ralentit naturellement la perte de cheveux et la calvitie
- Il renforce la chevelure
- Il assainit le cuir chevelu
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Comment utiliser l’huile de fenugrec ?
Vous pouvez faire un masque capillaire à l’huile de fenugrec une fois par mois. Chauffez l’huile entre vos mains et appliquez-la sur le cuir chevelu en le massant. Laissez poser une trentaine de minutes minimum (toute la nuit, c’est pratique aussi !) puis faites un shampoing.
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En usage interne (prise de gélule par exemple), le fenugrec va permettre à l’organisme d’évacuer les toxines, de purifier le sang et de stimuler l’activité du pancréas et du système lymphatique. L’organisme fonctionne bien et cela se répercute sur les cheveux.
À savoir :
Pour les mêmes raisons que sur les cheveux, l’huile de Fenugrec a des effets positifs sur la peau. Elle permet, entre autres, de l’assainir, de l’hydrater, de l’adoucir et de la revitaliser. Parfaite pour les peaux fatiguées, elle est également très efficace pour lutter contre l’acné et réduire les imperfections du visage.
Utilisation sur la peau :
Vous pouvez utiliser l’huile de fenugrec en lotion ou en masque. Mélangée avec du miel ou de l’huile d’Argan, elle va redonner éclat et douceur à votre visage.
Les autres bienfaits de l’huile de fenugrec
- Raffermir, tonifier et augmenter le volume de la poitrine
- Raffermir le fessier
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