Léa
Recette de Sirop de fruits de sureau
Lorsque les baies de sureau noircissent, il est temps de les récolter et de préparer ses réserves de sirop en prévention des maladies d'automne !Eh oui : le sureau, arbuste magique, protecteur des maisonnées, est aussi un antiviral stimulant du système immunitaire doublé d'un fortifiant quand la forme n'est pas au rendez-vous.
Portions: 1 bouteille
Cost: 2
Ingrédients
- 200 g de baies de sureau bien mûres
- 250 ml d'eau
- 400 g de sucre roux
- 10 clous de girofle
- 3 cm de gingembre frais
Instructions
- Égrener 200 g de baies de sureau à la fourchette (en veillant à retirer toutes les petites queues).
- Les mettre dans une casserole et couvrir d'eau.
- Porter à ébullition et laissez frémir 30 min.
- Retirer du feu et écraser les baies, puis filtrez et récupérer le jus dans une casserole.
- Ajouter le sucre, les clous de girofle et le gingembre coupé en tranches.
- Laisser bouillir 5 min en remuant jusqu'à dissolution du sucre.
- Transvaser le liquide, à chaud, dans une bouteille et laisser refroidir à l'horizontale.
Notes
Prenez 1 c.à.s. (pure ou diluée dans une tisane) toutes les 2 heures dès les premiers symptômes du rhume, puis 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
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