Recette du smoothie au thé vert & ananas
Equipment
- Un mixeur
Ingrédients
- 2 c. à soupe de thé vert ou matcha
- 1 demi ananas
- 2 c. à café de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
Instructions
- Faire infuser 2 cuillères à café de thé vert (ou de thé matcha) dans 1 litre d'eau bouillante pendant 5 minutes puis laisser refroidir.
- Dans un mixeur, verser le thé, le demi ananas coupé en tranches, les flocons d'avoine et les graines de chia.
- Mixer jusqu'à obtenir une boisson homogène.
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